Енергія
Відчуйте приплив сил та бадьорості
Здоров'я
Зміцнення організму та імунітету
Довголіття
Активне та якісне життя
Настрій
Покращення емоційного стану
Шлях до активного та здорового життя
Професійні фітнес-програми для людей будь-якого віку. Індивідуальний підхід та підтримка на кожному кроці.
Чому обирають dunralest?
- Понад 10 років досвіду в галузі фітнесу
- Більше 5000 задоволених клієнтів
- Програми, розроблені професійними тренерами
- Сучасне обладнання та комфортні умови
Про нас
Наша місія
dunralest — це не просто фітнес-центр, а спільнота однодумців, які прагнуть активного та здорового життя. Ми створили простір, де кожен може знайти свій шлях до фізичного та емоційного благополуччя.
Наша історія
Заснована групою професійних тренерів та ентузіастів здорового способу життя, dunralest розпочала свою діяльність з невеликого фітнес-клубу. Сьогодні ми — мережа сучасних фітнес-центрів, що пропонують широкий спектр послуг для підтримки здоров'я та активного довголіття.
Наша філософія базується на індивідуальному підході до кожного клієнта, адже ми віримо, що шлях до здоров'я у кожного свій. Ми постійно вдосконалюємо наші програми, впроваджуємо інноваційні методики та створюємо комфортні умови для занять.
Наша команда сертифікованих тренерів розробляє програми, які адаптовані під індивідуальні потреби та можливості кожного клієнта. Ми фокусуємося на безпечних та ефективних методиках, які допомагають досягти бажаних результатів.
Наші цінності
-
Безпека — всі наші програми розроблені з урахуванням безпеки та здоров'я клієнтів
-
Професіоналізм — наші тренери постійно підвищують свою кваліфікацію
-
Інновації — ми впроваджуємо сучасні методики та технології
Наші послуги
Ми пропонуємо різноманітні програми, які допоможуть вам досягти ваших цілей у фітнесі та здоров'ї.
Персональні тренування
Індивідуальні заняття з тренером, який розробить програму спеціально для вас, враховуючи ваші цілі, фізичний стан та можливості.
Групові заняття
Різноманітні групові програми для всіх рівнів підготовки: йога, пілатес, функціональні тренування, стретчинг та багато іншого.
Програми харчування
Консультації з нутриціологом та розробка індивідуального плану харчування, який доповнить ваші тренування та допоможе досягти кращих результатів.
Реабілітаційні програми
Спеціальні програми для відновлення фізичної форми та зміцнення організму під наглядом кваліфікованих спеціалістів.
Оздоровчі практики
Медитація, дихальні практики та інші методики для покращення загального самопочуття та зниження стресу.
Зв'яжіться з нами
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом, щоб відповісти на всі ваші запитання.
Який тип тренувань підходить саме вам?
Пройдіть короткий тест, щоб визначити оптимальну програму тренувань, яка відповідає вашим цілям та потребам.
Спеціальна пропозиція
Перше тренування безкоштовно!
Спробуйте наші послуги без жодних зобов'язань. Отримайте консультацію тренера та розробку індивідуального плану тренувань.
- Персональна консультація
- Оцінка фізичного стану
- Рекомендації щодо тренувань
Відгуки наших клієнтів
Ось що кажуть люди, які вже займаються з нами.
Олена Мельник
Займаюсь у dunralest вже 6 місяців і дуже задоволена результатами. Тренери професійні та уважні, завжди допомагають та підтримують. Відчуваю себе значно енергійнішою та здоровішою.
Василь Ковальчук
У свої 62 роки я почав займатися фітнесом вперше, і це було найкраще рішення. Тренери dunralest розробили для мене програму, яка враховує мій вік та фізичний стан. Тепер я почуваюся набагато краще!
Ірина Петренко
Групові заняття з йоги в dunralest допомогли мені не тільки покращити фізичну форму, але й знайти внутрішній спокій. Атмосфера дуже приємна, а інструктори завжди готові допомогти.
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги.
Чи підходять ваші програми для людей старшого віку?
Так, ми розробляємо індивідуальні програми, які враховують вік, фізичний стан та можливості кожного клієнта. Наші тренери мають досвід роботи з людьми різного віку та рівня підготовки.
Як часто рекомендується займатися?
Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та фізичного стану. Зазвичай ми рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень для досягнення помітних результатів. Однак, наші тренери розроблять індивідуальний графік, який підходить саме вам.
Чи потрібно мати спеціальний одяг для занять?
Рекомендуємо зручний спортивний одяг, який не обмежує рухи, та спортивне взуття. Для занять йогою та пілатесом підійде більш облягаючий одяг, щоб тренер міг контролювати правильність виконання вправ.
Чи є у вас програми харчування?
Так, ми пропонуємо консультації з нутриціологом та розробку індивідуальних планів харчування, які доповнюють ваші тренування та допомагають досягти кращих результатів.
Як почати займатися у вашому центрі?
Просто зв'яжіться з нами через форму на сайті або за телефоном. Ми запросимо вас на безкоштовну консультацію, де обговоримо ваші цілі та розробимо індивідуальний план тренувань.